怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快3 www.2af.com-彩霸王心水论涛谈| www.06229.com-3d福彩通-| www.211656.com-快三今日专家预测| www.255408.com-中彩网双色球旧版本| www.805059.com-福彩双色球胆拖中奖| www.mj20.com-正规十大时时彩网站| www.36uq.com-703彩票心水资料| www.0594.xyz-福利彩票快3在哪玩| www.7986.vip-博彩业合法的国家| www.63515.com-河南彩礼为何这么高| www.061779.com-中国重庆彩票官网| www.13388.cc-竞彩8场5关-| www.878219.com-百盛彩票靠谱吗| www.cp264.com-江苏不在彩快3| www.63mh.com-易彩可以提现吗| www.699050.com-谁有吉林快三的群| www.827180.com-玩彩票的人-| www.901468.com-蓝琪儿体彩断组| www.995076.com-惠彩彩票是真的吗| www.we3.com-福彩网快3-| www.909369.com-诸葛玩彩独胆| www.978342.com-施工彩钢板围挡价格| www.gu53.com-7彩洗墙灯-| www.009296.com-体彩任选九开奖结果| www.80rd.com-时时彩任四-| www.583820.com-足彩加会员命中率| www.255024.com-金沙免费送68彩金| www.wa70.com-快三图片图片| www.800722.com-3d天天彩吧-| www.629302.com-福彩超级大乐透奖池| www.347994.com-溢彩年华五层储物架| www.441070.com-梦奖七星彩查码| www.842067.com-体彩活动-| www.211326.com-彩界联盟安全吗| www.g99.cc-彩宝骗局揭秘| www.459903.com-帝之彩美容学校评价| www.8404.vip-澳洲彩票app| www.300062.com-快三20分钟一期| www.637411.com-双彩论坛网首页| www.407884.com-七星彩福星长条版| www.527111.com-博盈彩票怎么样| www.671483.com-三d手机彩宝网网| www.362175.com-彩虹唯美爱情诗词| www.718339.com-彩虹周杰伦下载| www.844872.com-陕西体彩排三| www.28ko.com-五星彩票开-| www.36541.com-彩票5官网下载| www.ig31.com-国家认可彩票app| www.598123.cc-彩票店的利润怎么算| www.664382.com-七乐彩500期| www.721901.com-七乐彩图表走势图| www.776783.com-竞彩大小球-| www.825377.com-竞彩猫艾薇微博| www.874532.com-亚博体彩下载| www.934376.com-快彩电视走势图安装| www.983040.com-888盈盈彩平台| 彩票驿站www.621411.com| www.ft95.com-分分彩是不是骗局| www.81392.com-昨晚福彩开奖结果| www.193428.com-大发快三规律吃人| www.257759.com-星彩新星彩福星中彩| www.321826.com-爱彩票-| www.378533.com-温州彩票店转让| www.472602.com-百彩网综合资料| www.529719.com-大金鸡七星彩下载| www.577092.com-彩票打出来怎么注销| www.622360.com-星彩网xcaicc| www.668715.com-润发彩app-| www.713502.com-王者彩票可信吗| www.764156.com-彩神88合法吗| www.807173.com-竞彩之王的博客| www.867503.com-海南体彩开奖结果| www.908839.com-安徽体彩网官网| www.953401.com-彩神vll合法吗| www.983626.com-基诺型彩票破解| 大赢家彩票平台www.609810.com| www.109079.com-六开彩开奖结果| www.66022.cc-手机号选彩票| www.09su.com-万豪最近体彩销售点| www.78sw.com-福彩3d黄金胆码| www.400.gg-手机发彩网网址| www.6730.vip-唯博3d彩票信息| www.129640.com-中华彩票苹果版本| www.562091.com-南国七星彩手机板| www.244489.com-中国竞彩足球比分| www.8771.xyz-大数据足彩分析| www.51732.cc-乐彩双色球诗迷| www.4247.vip-七色彩官网-| www.974077.com-网彩是不是诈骗| www.74mr.com-天冠彩票平台| www.181915.com-安徽快三分析预测| www.39gb.com-彩库宝曲开码结果| www.8185.cc-澳门博彩股大跌| www.686805.com-苏州快三计算公式| www.818074.com-陆慧明足彩任九| www.1222.me-全民汇彩票百度贴吧| www.44135.cc-67彩app-| www.100914.com-江苏快三高手论坛| www.023584.com-福彩三地家彩开奖网| www.279944.com-时时彩预测器个位| www.99xx.com-网上能买时时彩吗| www.uj76.com-c8彩-| www.y50.org-彩运无限是正规的吗| www.405629.com-七星彩中奖500万| www.693906.com-体彩百度贴吧| www.072789.com-四亿彩票网址是多少| www.201771.com-河北福彩快3一定牛| www.422423.com-新浪爱彩手机下载| www.5554.vip-福彩3d技术论坛| www.572956.com-网络彩票是违法的吗| www.mz7.com-三分快三app| www.36316.com-易盈彩票官网下载| www.012601.com-七星彩每天都开奖吗| www.226502.com-创彩网app-| www.97ak.com-彩之网彩种-| www.877192.com-七乐彩咋样算中奖| www.936392.com-中国彩分分彩公式| www.982355.com-重庆体彩官网首页| www.cp6499.com-福建体彩网11选五| www.69999.com-彩票最全的导航| www.585190.com-网易时时彩专家预测| www.td47.com-中国彩种有哪些| www.3200.vip-爱中彩票应用| www.2do.cc-竞彩老是输怎么办| www.308342.com-四川体彩怎样才中奖| www.ks39.com-快3彩票送彩金| www.597.live-七乐彩二等奖多少钱| www.897864.com-七星彩开将记录| www.963952.com-风雨彩虹是什么意思| www.323124.com-七星彩大师规律头尾| www.452600.com-双彩网走势图| www.839331.com-竞彩网500万| www.930323.com-彩票开奖方法| www.711.online-世界第一彩票| www.066789.com-顶级信誉博彩| www.201978.com-福彩三b图迷总汇| www.152642.com-tt快三-| www.842.bid-小鹿时时彩助手| www.452711.com-盼望竞彩app| www.7476.com-福彩刮刮乐编号秘密| www.540814.com-加拿大福利彩票| www.891881.com-www106彩票-| www.04ep.com-落日风景彩铅画| www.625118.com-al彩票-| www.896959.com-中福网彩票下载| www.110719.com-今晚七星彩出什么| www.1111.host-安庆体彩兑奖中心| www.182109.com-大发彩票北京快3| www.jc03.com-北京快三技巧秘密| www.044896.com-附近彩票销售点| www.276214.com-体育彩票苏州| www.77ay.com-易彩票漏洞赚钱| www.3667.cm-昨晚彩票开奖| www.01499.com-中国移动彩印下载| www.63022.com-158彩票网站| www.789552.com-福利彩票中奖信息| www.83388.cc-彩票平投技巧| www.045977.com-发彩网彩票登录| www.115272.com-体彩顶呱刮新票| www.887252.com-天天购彩票-| www.948564.com-福彩3d属相-| www.980587.com-彩票77苹果版| 500彩票www.330671.com| www.712029.com-今天齐鲁风采七乐彩|