怀孕第24周

宝宝在你的肚子里越来越大,已经充满了你的子宫,此刻正不停地踢腿,打嗝,做运动。他的听力已经非常健全,吸尘器、电钻声都会让他烦躁,要注意避免哦。本周你要进行妊娠糖尿病筛检,这是很重要的检查,千万不要掉以轻心。

身体心理变化

进入孕24周,子宫现在约在肚脐上3.8-5.1厘米的位置,从趾骨联合量起,约有24厘米,凸痕非常明显,很难隐藏了。由于子宫增大、加重,你的体态渐渐会发生这样的变化:脊椎向后仰、身体重心向前移,别人一看你的样子就知道你是个孕妇了。因为你对自己身体的这种变化还不太习惯,可能会容易出现倾倒;在坐下或站起时常感到有些吃力,腰部和背部容易疲劳,时常觉得腰酸背疼、下半身很累,所以要多多注意休息。

随着体重的大幅增加,支撑身体的双腿肌肉疲劳加重,隆起的腹部压迫大腿的静脉,使身体越来越沉重。有些孕妇会感到腰部和背部容易疲劳,甚至腰酸背疼。

在这个阶段,胎儿可能会发生早产。我们要尽量从饮食和运动上避免这种情况的发生,让宝宝在子宫里健康成长。

胎儿发育

24周时的胎宝宝大约已有500多克,身长在25厘米左右,开始充满准妈妈的整个子宫,身体的比例也慢慢匀称起来。薄薄的皮肤上附着白色护肤霜一样的胎脂,裹着绒毯一样的胎毛,还有很多小皱纹。能在羊水中做各种动作。他的听力已经形成,他可以听到你发出的有些变形的说话声音、你心跳的声音和你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音。一些大的噪音胎宝宝也能听到,比如吸尘器发出的声音、开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声,这些声音都会使他躁动不安,要注意避免。

怀孕24周,胎儿除了听力系统逐步完善以外,呼吸系统也正处于发育阶段。虽然宝宝看起来比较还是比较得瘦小,但是他很快就会长脂肪了。胎儿看起来也是在不停地运动,孕妈妈有时还能感觉到宝宝在你的子宫里上下翻转跳跃等,这都是因为宝宝在肚子里一阵阵地打嗝。踢腿、或者是在用小手捅你的子宫等造成的,这些都是他在对外界的触摸和声音作出回应,所以在这个时期应加强胎教工作。

第四次产检

怀孕第24周,这周你将进行第4次产检,其中最重要的产检项目有妊娠糖尿病的筛检。这一次产检包括的常规项目主要有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。

妊娠糖尿病是一种影响孕期母婴健康的疾病。其对孕妇的影响有羊水过多发生率增加,为10%-30%;巨大儿和早产儿的发生率增加,在分娩时出现难产和产伤的机会将增多。对于胎儿的影响有造成胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群等等。许多国家的妇产科医生都会建议孕妇进行糖尿病筛查,以规避患糖尿病的风险。妊娠糖尿病对胎儿有多种危害,一定要认真检查。

妊娠糖尿病筛检。先抽取准妈妈的血液样本,来做一项糖筛试验,此时准妈妈不需要禁食。如糖耐试验未通过,需要饮用葡萄糖水做糖耐检查。

检查前一天最好吃清淡素食,可以吃个清炒苦瓜,晚上8点以后不要进食,水也少喝。巧克力、可乐、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也别吃了,这样才能保证有准确结果。

营养与饮食

孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。你在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例,平常你不可额外摄入动物油,因此在你的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。在烹调食品时用植物油就可以了。

你可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

这个时期的你很容易被便秘多困扰,发生便秘现象后,你要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应注意适当运动,促进肠蠕动,有利于消化。不要自己随你服用泻药。

胎儿的生长速度加快,对各种营养的需要量显著增加。孕妈妈现在的胃口也比较好,所以各类营养要有所增加,重点是维生素和铁元素的报入量要增加。主食以米面和杂粮搭配食用。副食要全面多样、荤素搭配。

此时孕妈妈易出现便秘和烧心,应多吃些富含纤维的食品,如芹菜、白菜、粗粮等,烧心多是摄入糖份过多,可适当吃些萝卜,因其含有消化糖的酶类,能减轻不适的症状。

食谱

便秘食谱:蜜烧红薯

材料:红薯500克、红枣、蜂蜜100克、冰糖50克、植物油500克。

做法:

1. 红薯洗净,去皮,先切成长方块,再分别削成鸽蛋形。

2. 红枣洗净去核,切成碎末。

3. 炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油。炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟即成。

营养食谱:虾仁炒豆腐

材料:青虾仁、豆腐、淀粉、葱花、姜末、盐、料酒、味精、酱油、植物油。

做法:

1. 将虾仁洗净,料酒、葱花、姜末、酱油及淀粉等调汁,浸好。

2. 豆腐洗净,切成小方丁。

3. 锅置火上,倒入油烧热,放入虾仁,用旺火快炒几下,再放入豆腐继续搅炒。

4. 放入余下的佐料,翻炒几下即可。

孕期保健与安全

1、提高警惕,预防早产:

如果出现以下几种现象,你要想到早产的可能性,尽快看医生。阴道分泌物改变,出现粉红色、褐色、血色或水样;小腹一阵阵的疼痛,或像痛经,或像拉肚子,或总有便意;骶部疼痛。

2、妊娠糖尿病筛检:

大多数的孕妈妈在24~28周之间会接受一次血糖筛检。这个测试是用来筛查妊娠期糖尿病(一种怀孕期间具有高血糖症状的疾病)的。

3、头晕:

如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。

4、补充钙要适量:

如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,一定要听从医生的建议。

5、坚持刷牙:

孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。

妊娠期糖尿病多出现在孕20~24周之后,发生率为3%~6%,是妊娠后合并的糖代谢异常病症。当糖筛检查和糖耐受试验的结果数值达到了糖尿病的数值标准时,就会诊断为妊娠期糖尿病;如果没有达到标准,则被称为妊娠期糖耐量异常。如何应对:

严格控制饮食均衡、营养全面,控制热量和糖分摄入,少食多餐,增加膳食纤维。

户外运动,运动疗法十分有益于糖尿病的控制。

如果需要药物控制,一定要严格配合医生的治疗和做好自我检测。

保持心情舒畅,认真对待病情但不做无谓的担心。

孕中期胎教

除了给宝宝听乐曲外,母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想想胎儿正在静听,从而达到母子心音的谐振,称为哼歌谐振法。当你做家务时,可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲怡人的歌声。这样既可传递爱的信息,又播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜过大,以小声说话的音量为准;不能大声高唱,以免影响子宫中的胎儿。

胎教要想做得好,前提是夫妻感情和睦,互相帮助支持,一起给孩子进行胎教工作,因为只有夫妻间彼此相爱,胎儿才能在一个充满爱和安全的环境里健康成长。爱抚肚皮进行抚摸胎教即让准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮,聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作,达到三方情感交流互动的效果。

准爸爸做什么

准爸爸现在不妨自己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜欢的画,或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉,整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话,现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然,具体该怎么做,还要尊重妻子的意见哦!

准爸爸本周继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教,让胎宝宝听柔和的音乐,跟胎宝宝说话,提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话,还可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游,以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快3 www.478819.com-乾特商城火箭彩票| www.632595.com-彩票的购买规则教学| www.731467.com-易彩堂邀请码给一个| www.825897.com-宁夏福彩中奖号| www.917692.com-彩库宝典下载最新版| www.987913.com-网络彩票能追回吗| www.aj75.com-体彩开奖视频app| www.wh42.com-彩13app下载| www.15nl.com-福彩双色球84期| www.3746.me-春节后何时七星彩开| www.9304.cm-彩票不可能中的| www.89716.com-2019年3月竞彩| www.050406.com-福彩勇士争先玩法| www.200202.com-河南福彩快三遗漏值| www.273793.cc-福彩快3奖金是多少| www.437377.com-福利彩票5等奖| www.540744.com-1比分彩票开奖| www.657492.com-体彩排三奖号是多少| www.770123.com-青海体彩大奖| www.875670.com-正规的快三软件下载| www.974053.com-福彩刮刮卡图片| www.ab41.com-网易手机彩票网| www.ud03.com-上海快三奖金来源| www.13wh.com-3d老虎彩报-| www.809.red-彩虹岛手机网页版| www.5783.biz-手机即时开彩app| www.15981.com-云南时时彩-| www.68998.cc-梦见彩票中奖去兑奖| www.081048.com-湖北体彩论坛| www.158452.com-星际彩票-| www.265635.com-吉林快三出号| www.362231.com-怎么形容彩虹| www.467744.com-足彩预测准的在哪里| www.562785.com-无需本金的彩票| www.641963.com-福利彩票app图标| www.773974.com-九宫图算彩票| www.872030.com-彩票彩票开奖查询| www.958746.com-吉林快三最多连多少| 126彩票网www.576126.com| www.kx05.com-体彩和福彩哪个更假| www.o02.net-彩票全能中彩| www.51hl.com-足足彩105期彩| www.0110.site-天天彩票应用软件| www.9613.cm-安徽竞彩专家推荐| www.92264.com-天下移彩票-| www.062402.com-彩票166下载正版| www.163965.com-篮彩竞彩推荐| www.292393.com-时时彩胆拖怎么买| www.379333.com-智行彩票-| www.521552.com-有赢彩票邀请码| www.596763.com-福彩双色球预测软件| www.674054.com-体彩15选5叫什么| www.759375.com-体育彩票平台哪个好| www.881146.com-赢家彩票苹果邀请码| www.957707.com-体彩改革对业主| E彩堂www.9818m.cc| www.fv22.com-五分快三怎么投注| www.yh94.com-彩票777网站诈骗| www.25of.com-华彩集团捐赠| www.0866.cn-什么是彩客-| www.7734.vip-时时彩太假-| www.28517.com-内蒙快三查询结果| www.74441.cc-新彩365-| www.027946.com-快开型彩票是真的吗| www.107391.com-彩票漏洞挣钱犯法吗| www.179660.com-河北快三开奖一定牛| www.254618.com-福利彩票怎么买法| www.331026.com-棋牌彩票大集合| www.404340.com-8亿彩真的赚钱吗| www.515138.com-七星彩三字定今天| www.588157.com-搜索休彩排挒3| www.661890.com-竞彩八串八-| www.868377.com-七星彩规律怎么看的| www.945446.com-福建体彩双色球开奖| www.998616.com-体育彩票下期预测| www.kr9.com-彩票开奖查诃| www.pf29.com-彩七七骗局-| www.41.gg-彩影2010-| www.67aj.com-体育彩票一年销售额| www.1130.pw-竞彩改期怎么算| www.9154.shop-七乐彩2拖7钱| www.48644.com-彩票平台怎么赚钱| www.96794.com-湖南假彩票案| www.060549.com-开个体彩店有任务吗| www.163205.com-3d福彩怪字神贴| www.250337.com-老版红彩会彩票| www.322976.com-马来分分彩开奖号码| www.395227.com-安徽快3彩票网| www.538279.com-万和城彩票平台注册| www.623036.com-红牛快三-| www.698061.com-温州体彩怎么加入| www.773980.com-彩博网站-| www.878973.com-河南福彩中心的电话| www.951723.com-买篮球彩票能挣钱吗| www.994628.com-彩票公式骗局| www.hm0.com-博彩屠龙技巧| www.pe42.com-燕赵风采福利彩票网| www.9lq.com-第一次买体彩怎么买| www.65ti.com-福彩023期中奖号| www.0645.com-369cc彩票平台| www.8452.top-博友彩是怎么运行的| www.37896.cc-福彩3d专家点评| www.81614.com-竞彩足球中奖双色球| www.033173.com-中信彩票是不是真滴| www.107926.com-福彩开奖作弊| www.172600.com-中国福彩快三app| www.303399.com-好彩三选号技巧| www.372644.com-求一外围竞彩网| www.467357.com-七乐彩的中奖| www.547329.com-福建体彩休假| www.660657.com-章鱼彩票是正规的吗| www.750121.com-分分中彩票怎么样| www.814900.com-彩60app-| www.883019.com-快三一等奖多少钱| www.968564.com-一分时时彩计划技巧| www.oq52.com-人类彩票中奖故事| www.v46.org-彩吧3d图谜-| www.48lv.com-星彩网双色球| www.608.la-创世红海彩票代刷| www.4323.vip-怎么申请福彩店| www.9513.top-新浪福彩今日运势| www.71127.cc-福彩双色球现场直播| www.030087.com-万博彩票邀请码谁有| www.101609.com-500彩票aqq-| www.162618.com-香港绝密彩票网址| www.263953.com-优彩app下载| www.347863.com-众乐快三在线计划| www.421062.com-足彩金手指曰报| www.515926.com-港彩正版资料第一份| www.580916.com-新浪足彩数据| www.646488.com-下载头奖彩票软件| www.771847.com-体彩店怎么赚钱| www.854877.com-贵州快三今日推荐号| www.914789.com-v98彩票官方| www.970229.com-彩神通修改软件| www.ga4.com-彩票七星彩玩法介绍| www.ob34.com-江苏快彩助手下载| www.1hi.cc-中彩网三d开奖| www.49ii.com-全民彩票网网站| www.551.tv-时时彩下分版下载| www.3794.win-跑拘图好彩堂| www.8673.wang-彩61彩票会员登录| www.63489.com-福彩快3河北在线| www.019081.com-新利彩票骗局| www.078865.com-七乐彩4拖6多少注| www.133742.com-500彩票大小| www.199980.com-安微体彩-| www.260809.com-3d中彩娱乐-| www.324655.com-福利彩票事件| www.383007.com-开户送28彩全| www.558003.com-收中奖彩票送礼| www.616697.com-扬州彩票店转让的吗| www.678456.cc-开户娱乐彩金| www.742678.com-四川体育彩票开奖| www.806265.com-559彩票-| www.872197.com-wap中彩网-| www.982264.com-福彩技巧心得| www.cp240.cc-江苏快三怎么玩稳赚| www.jn84.com-江苏快三99彩正规| www.yd57.com-韩国彩票站-| www.12lc.com-福彩开奖号是多少| www.74ta.com-幸运彩票怎么提现| www.0635.la-彩票系统告别死工资| www.9026.biz-众彩网怎么打不开机|